"Sophrologue à votre écoute, je vous guide vers un équilibre émotionnel et une maternité sereine"

Bienvenue ! Je suis Emma Denisot, sophrologue spécialisée en périnatalité et gestion des émotions.
Ma mission est de vous accompagner vers une vie plus sereine et équilibrée grâce à la sophrologie.
Je propose des séances en cabinet à Saint Viaud et en visio dans toute la France.
Explorez comment mes méthodes peuvent améliorer votre bien-être au quotidien.

Mon Expertise en tant que Sophrologue

Femme enceinte

Périnatalité

La sophrologie est un précieux allié pour vivre pleinement et sereinement la période de la grossesse et de l'accouchement. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, votre sophrologue vous guidera pour mieux appréhender les changements physiques et émotionnels, réduire le stress, et renforcer le lien avec votre bébé. Vous apprendrez à gérer les inconforts de la grossesse, à préparer votre corps et votre esprit pour l'accouchement, et à vivre cette expérience unique avec confiance et sérénité. Ces techniques sont également bénéfiques pour votre conjoint, favorisant une parentalité partagée et apaisée, et offrant à votre bébé un environnement calme et harmonieux dès le début de sa vie.

gestion des émotions et équilibre intérieur

Gestion des Émotions

Découvrez, avec l'accompagnement de votre sophrologue, comment la sophrologie peut transformer votre quotidien. En apprenant à utiliser des techniques simples et accessibles, vous pourrez mieux gérer le stress, améliorer la qualité de votre sommeil, et renforcer votre confiance en vous. La sophrologie vous offre également des outils pour vous reconnecter à vos émotions, retrouver un équilibre intérieur, et aborder chaque jour avec plus de sérénité. Que ce soit pour surmonter des défis personnels ou simplement pour améliorer votre bien-être, la sophrologie vous guide pas à pas vers une vie plus harmonieuse et épanouie.

Découvrez l'ensemble de mes Prestations

Les séances peuvent se dérouler en visioconférence ou dans mon cabinet privé afin de s’adapter à votre emploi du temps

détente en sophrologie par un sophrologue

Séance Individuelle

Profitez d’un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques. Chaque séance est conçue pour répondre à vos objectifs personnels, que ce soit la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, ou le développement de la confiance en soi.

séance en couple pour un accompagnement périnatal

Séance Couple

Particulièrement adaptées à la périnatalité, ces séances permettent aux futurs parents de se préparer ensemble à l’arrivée de leur enfant. Elles favorisent une communication harmonieuse et renforcent le lien entre les partenaires durant cette période unique.

sophrologue pratiquant une séance de sophrologie en groupe

Séance Groupe

Adaptez aux entreprise ou aux collectivités. Participez à des sessions collectives pour partager et apprendre avec d’autres. Ces ateliers sont une excellente opportunité de bénéficier de la dynamique de groupe tout en découvrant les bienfaits de la sophrologie.

Faites le premier pas
vers votre Bien-Être !